Terapia de luz roja e hipotiroidismo: Apoyo natural para la tiroides y el metabolismo
Los problemas de tiroides son omnipresentes en la sociedad moderna y afectan a todos los géneros y edades en distintos grados. Los diagnósticos se pasan por alto quizás con más frecuencia que cualquier otra afección y los tratamientos/recetas típicos para los problemas de tiroides están décadas detrás de la comprensión científica de la afección.
La pregunta que vamos a responder en este artículo es – ¿Puede la terapia de luz desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento de problemas de tiroides y metabolismo bajo?
Si revisamos la literatura científica, vemos que la terapia de luz’El efecto de la tiroides sobre la función tiroidea se ha estudiado decenas de veces en humanos.
(p.ej Höfling DB y otros, 2013)
, ratones
(p.ej Azevedo LH y otros, 2005),
conejos
(p.ej Weber JB y otros, 2014)
, entre otros. Para entender por qué la terapia de luz puede o no ser de interés para estos investigadores, primero debemos comprender los conceptos básicos.
Introducción
El hipotiroidismo (tiroides baja, tiroides hipoactiva) debería considerarse más como un espectro en el que se incluye a todos, en lugar de una condición blanca o negra que solo padecen las personas mayores. Casi nadie en la sociedad moderna tiene niveles verdaderamente ideales de hormona tiroidea. (Klaus Kapelari y otros, 2007. Hershman JM y otros, 1993. J. M. Corcoran y otros, 1977.) . Para aumentar la confusión, existen causas y síntomas superpuestos con varios otros problemas metabólicos como diabetes, enfermedades cardíacas, síndrome del intestino irritable, colesterol alto, depresión e incluso pérdida de cabello (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).
Tener un metabolismo lento’ es en esencia lo mismo que el hipotiroidismo, por lo que coincide con otros problemas en el organismo. Él’Sólo se diagnostica hipotiroidismo clínico cuando alcanza un punto bajo.
En una palabra, El hipotiroidismo es el estado de baja producción de energía en todo el cuerpo como resultado de la baja actividad de la hormona tiroidea. . Las causas típicas son complejas e incluyen diversos factores de la dieta y el estilo de vida como: el estrés, la herencia, el envejecimiento, las grasas poliinsaturadas, la baja ingesta de carbohidratos, la baja ingesta de calorías, la falta de sueño, el alcoholismo e incluso el exceso de ejercicio de resistencia. Otros factores como la cirugía de extirpación de la tiroides, la ingesta de flúor, diversas terapias médicas, etc., también causan hipotiroidismo.
¿La terapia de luz podría ser útil para personas con hipotiroidismo?
Rojo & La luz infrarroja (600-1000 nm) puede ser potencialmente útil para el metabolismo del cuerpo en varios niveles diferentes.
- Algunos estudios concluyen que aplicar la luz roja apropiadamente puede mejorar la producción de hormonas (Höfling y otros, 2010,2012,2013. Azevedo LH y otros, 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Como cualquier tejido del cuerpo, la glándula tiroides requiere energía para realizar todas sus funciones. Como la hormona tiroidea es un componente clave para estimular la producción de energía, se puede observar cómo la falta de ella en la glándula’Las células S disminuyen aún más la producción de hormona tiroidea. – Un círculo vicioso clásico. Hipotiroidismo -> baja energía -> hipotiroidismo> etc.
- La terapia de luz, cuando se aplica adecuadamente en el cuello, puede potencialmente romper este círculo vicioso, en teoría al mejorar la disponibilidad de energía local, aumentando así nuevamente la producción natural de hormona tiroidea por parte de la glándula. Con una glándula tiroides sana restaurada, se producen una serie de efectos positivos posteriores. , ya que todo el cuerpo finalmente obtiene la energía que necesita (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011) . La síntesis de hormonas esteroides (testosterona, progesterona, etc.) se reactiva – El estado de ánimo, la libido y la vitalidad mejoran, la temperatura corporal aumenta y básicamente todos los síntomas de un metabolismo bajo se revierten. (Amy Warner y otros, 2013) – Incluso la apariencia física y el atractivo sexual aumentan.
- Además de los posibles beneficios sistémicos de la exposición a la tiroides, La aplicación de luz en cualquier parte del cuerpo también puede producir efectos sistémicos, a través de la sangre. (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM y otros, 2009. Leal Junior EC et al., 2010) . Aunque los glóbulos rojos no tienen mitocondrias, las plaquetas, los glóbulos blancos y otros tipos de células presentes en la sangre sí contienen mitocondrias. Esto solo se está estudiando para ver cómo y por qué puede reducir la inflamación y los niveles de cortisol. – una hormona del estrés que previene la T4 -> Activación de T3 (Albertini y otros, 2007) .
- Si se aplicara luz roja a áreas específicas del cuerpo (como el cerebro, la piel, testículos , heridas, etc.), algunos investigadores plantean la hipótesis de que tal vez podría dar un impulso local más intenso. Esto se demuestra mejor con estudios de terapia de luz en trastornos de la piel, heridas e infecciones, donde en varios estudios el tiempo de curación se reduce potencialmente con luz roja o infrarroja. (J. Ty Hopkins y otros, 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009) El efecto local de la luz parecería ser potencialmente diferente pero complementario a la función natural de la hormona tiroidea. .
La teoría dominante y generalmente aceptada de la terapia de luz’Su impacto directo implica la producción de energía celular. Los efectos se ejercen supuestamente principalmente mediante la fotodisociación del óxido nítrico (NO) de las enzimas mitocondriales (citocromo c oxidasa, etc.). Se puede pensar en el NO como un competidor dañino del oxígeno, tal como lo es el monóxido de carbono. El NO básicamente detiene la producción de energía en las células, formando un ambiente extremadamente derrochador energéticamente, lo que a su vez aumenta el cortisol/estrés. Se cree que la luz roja previene este envenenamiento por óxido nítrico y el estrés resultante, eliminándolo de las mitocondrias. De este modo La luz roja puede considerarse como una negación protectora del estrés.’ , en lugar de aumentar inmediatamente la producción de energía. Él’es simplemente permitir que tus células’ Las mitocondrias funcionan correctamente aliviando los efectos amortiguadores del estrés, de una manera que la hormona tiroidea por sí sola no lo hace.’No necesariamente lo hago.
Entonces, mientras que la hormona tiroidea mejora el conteo y la eficacia de las mitocondrias, la hipótesis en torno a la terapia de luz es que puede mejorar y asegurar los efectos de la tiroides al inhibir las moléculas negativas relacionadas con el estrés. Puede haber otros mecanismos indirectos por los cuales tanto la tiroides como la luz roja reducen el estrés, pero no hemos logrado’No entraré en detalles aquí.
Síntomas de baja tasa metabólica/hipotiroidismo
- Frecuencia cardíaca baja (por debajo de 75 lpm)
- Temperatura corporal baja, menos de 98°F/36.7°C
- Siempre siento frío (esp. manos y pies)
- Piel seca en cualquier parte del cuerpo.
- Pensamientos de mal humor o de enojo
- Sensación de estrés/ansiedad
- Niebla mental, dolores de cabeza
- Cabello y uñas de crecimiento lento
- Problemas intestinales (estreñimiento, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, SIBO, hinchazón, acidez estomacal, etc.)
- micción frecuente
- Libido baja o nula (y/o erecciones débiles/lubricación vaginal deficiente)
- Susceptibilidad a levaduras/cándida
- Ciclo menstrual inconsistente, abundante y doloroso.
- Esterilidad
- Cabello que se debilita o retrocede rápidamente. Cejas ralas
- Mal sueño
Hormona tiroidea en la célula
Suponiendo que no exista ningún impedimento para la producción de la hormona tiroidea y ésta pueda llegar a las células, actúa directa e indirectamente sobre el proceso de respiración en las células. – conduciendo a la oxidación completa de la glucosa (en dióxido de carbono). Sin suficiente hormona tiroidea para desacoplarse’ Las proteínas mitocondriales, el proceso de respiración no puede completarse y generalmente da como resultado ácido láctico en lugar del producto final dióxido de carbono.
La hormona tiroidea actúa tanto en las mitocondrias como en el núcleo de las células, provocando efectos a corto y largo plazo que mejoran el metabolismo oxidativo. . Se cree que en el núcleo, la T3 influye en la expresión de ciertos genes, lo que conduce a la mitocondriogénesis, es decir, a más mitocondrias/nuevas mitocondrias. Sobre las mitocondrias ya existentes, ejerce un efecto mejorador energético directo a través de la citocromo oxidasa, además de desacoplar la respiración de la producción de ATP.
Esto significa que la glucosa puede ser transportada a través de la vía respiratoria sin necesidad de producir ATP. Si bien esto puede parecer un desperdicio, aumenta la cantidad de dióxido de carbono beneficioso y evita que la glucosa se acumule como ácido láctico. Esto se puede observar más de cerca en los diabéticos, quienes con frecuencia presentan niveles elevados de ácido láctico, lo que conduce a un estado llamado acidosis láctica. Muchas personas hipotiroideas incluso producen una cantidad significativa de ácido láctico en reposo. La hormona tiroidea juega un papel directo en el alivio de este estado nocivo.
La hormona tiroidea tiene otra función en el cuerpo, combinándose con la vitamina A y el colesterol para formar pregnenolona. – el precursor de todas las hormonas esteroides. Esto significa que los niveles bajos de tiroides resultan inevitablemente en niveles bajos de progesterona, testosterona, etc. También se producirán niveles bajos de sales biliares, lo que dificultará la digestión. La hormona tiroidea es quizás la hormona más importante del cuerpo y supuestamente regula todas las funciones esenciales y las sensaciones de bienestar. .
Referencias
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