La luminothérapie rouge est-elle sans danger pour les yeux ? Ce que disent les scientifiques
La luminothérapie rouge est-elle sans danger pour les yeux ? Ce que disent les scientifiques
La luminothérapie rouge est généralement sans danger pour vos yeux et, lorsqu'elle est utilisée correctement, peut offrir des avantages surprenants—pas seulement pour la vision, mais aussi pour l'apparence. Des études montrent que la lumière rouge, en particulier à des longueurs d’onde spécifiques (comme 660 nm), peut aider à soutenir la santé de la rétine, à réduire les rides des yeux et à améliorer les fonctions visuelles comme la sensibilité au contraste.
1. Aider les personnes atteintes de glaucome et de maladies rétiniennes
Le glaucome touche plus de 80 millions de personnes dans le monde et peut endommager lentement le nerf optique, souvent sans symptômes précoces. Des recherches suggèrent que la luminothérapie rouge peut favoriser la santé oculaire en dynamisant les cellules rétiniennes et en réduisant l’inflammation. Une étude sur
Bio-ingénierie
met en évidence comment la lumière rouge peut ralentir la progression de la maladie et protéger la vision en neutralisant le stress cellulaire et en réduisant le gonflement.
2. Lisser les rides des yeux
À mesure que nous vieillissons, les ridules autour des yeux deviennent courantes. Un essai clinique réalisé en 2017 par Chan Hee Nam et al. Il a été constaté que la thérapie par lumière rouge améliorait considérablement les rides après 12 semaines d'utilisation régulière, surpassant même les traitements par LED blanches en termes de satisfaction des utilisateurs. C'est une option douce et non invasive pour le rajeunissement de la peau.
3. À utiliser avec précaution : Consignes de sécurité pour les yeux
Bien que la luminothérapie rouge ne soit pas invasive, certaines précautions doivent néanmoins être respectées.:
Portez des lunettes de protection pour protéger vos yeux pendant les séances.
Gardez l'appareil à environ 6 pouces de distance de votre visage et ajustez-le en fonction de votre confort.
Retirer les lentilles de contact avant le traitement pour éviter tout inconfort ou toute diminution de l'efficacité.
Suivez les instructions du fabricant pour des résultats sûrs et optimaux.
Consultez votre médecin si vous avez des antécédents de problèmes oculaires, d’interventions chirurgicales ou si vous prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité à la lumière.
Peux-tu juste fermer les yeux ?
Fermer les yeux aide, mais des lunettes spécialisées offrent une meilleure protection, surtout si l'appareil est très lumineux. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer que vous utilisez l’appareil en toute sécurité.