Thérapie par lumière rouge et santé oculaire: cela affectera-t-il votre objectif?

Thérapie par lumière rouge (RLT) — Également connu sous le nom de thérapie laser à bas niveau (LLLT) — a gagné en popularité pour ses avantages potentiels dans la santé de la peau, le soulagement de la douleur et même les traitements oculaires. Mais une question courante persiste: L'exposition à long terme à la lumière rouge affecte-t-elle l'objectif de l'œil, conduisant peut-être à des cataractes ou à l'opacité de la lentille?

Dans cet article, nous’Je reviendrai sur ce que dit la recherche actuelle, les avantages et les risques potentiels, et ce que vous devriez considérer avant d'utiliser la thérapie par la lumière rouge près de vos yeux.

Ce que nous savons jusqu'à présent: lumière rouge et opacité de l'objectif

Opacité de l'objectif , ou formation de cataracte, se produit lorsque l'objectif de l'œil devient nuageux, conduisant à une vision altérée. Théoriquement, une exposition à long terme ou intense à certaines longueurs d'onde de lumière pourrait contribuer à cette condition. Cependant:

• A 2020 Revue publiée dans PMC a examiné le rôle de la luminothérapie rouge dans l'ophtalmologie. Alors que la revue a mis en évidence son potentiel thérapeutique, il a souligné que les effets à long terme — y compris l'opacité de l'objectif — restent largement inconnus en raison d'un manque d'études complètes.

• A 2023 Étude publiée dans Lasers en science médicale a déclaré que le RLT est généralement sûr, mais a appelé à des données plus à long terme pour comprendre son impact sur les structures oculaires comme l'objectif.

Thérapie par lumière rouge et avantages potentiels

Alors que les préoccupations concernant la santé de l'objectif se produisent, elle’Il vaut la peine de noter que certaines études ont trouvé des avantages pour la santé oculaire:

• A 2021 Étude présentée dans Nouveau scientifique ont constaté que la lumière du rouge foncé ou du quasi-infrarouge (~ 670 nm) peut soutenir la fonction mitochondriale rétinienne. Cela peut aider à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (AMD).

• Ces études, cependant, se sont concentrées exclusivement sur les avantages rétiniens et n'ont pas fait’t enquêter sur l'opacité de l'objectif.

Thérapie par lumière rouge et risques potentiels

Bien que généralement considérée comme sûre pour une utilisation à court terme ou de faible niveau, les effets à long terme de la luminothérapie rouge sur les structures oculaires comme l'objectif ne sont pas bien définies:

• A 2024 Article de l'Université de Houston a averti de l'utilisation de la thérapie léger rouge à faible niveau pour la myopie infantile, citant des preuves insuffisantes sur sa sécurité à long terme, y compris ses effets sur l'objectif et la rétine.

• A 2023 Revue dans PMC Soulies, par rapport à la lumière bleue ou UV, la thérapie par la lumière rouge semble moins nocive. Cependant, ses effets à long terme restent sous-étudiés, et la revue a plaidé pour une utilisation prudente jusqu'à ce que davantage de données émergent.

Facteurs influençant le risque

L'impact de la thérapie léger rouge sur l'objectif dépend de quelques variables critiques:

• Longueur d'onde et intensité : La plupart des études ont utilisé des longueurs d'onde d'environ 670 nm, qui sont généralement considérées comme sûres. Cependant, des intensités plus élevées ou différentes longueurs d'onde peuvent comporter un risque accru.

• Durée de l'exposition : La plupart des données disponibles se concentrent sur les traitements à court terme. Une exposition chronique à long terme au cours des mois ou des années n'a pas été étudiée en profondeur, laissant un écart de connaissances sur ses effets sur l'opacité de l'objectif.

Réflexions finales

L'essentiel? La luminothérapie rouge est prometteuse pour certaines affections oculaires et cutanées, et les études à court terme soutiennent généralement sa sécurité. Cependant, son impact à long terme sur la santé de l'objectif — y compris le risque de développement de la cataracte — n'a pas été déterminé de manière concluante.

Si tu’En envisageant d'utiliser une thérapie par la lumière rouge près de vos yeux, en particulier sur une base régulière ou intensive, il’Il est préférable de:

✅ Consulter un spécialiste des soins oculaires .
✅ Discutez de vos antécédents médicaux et de vos facteurs de risque.
✅ Restez à jour avec les dernières recherches cliniques.

Avec d'autres études évaluées par les pairs, nous’LL acquiert une compréhension plus claire des avantages et des risques à long terme de la luminothérapie pour la santé oculaire.