Ist die Rotlichttherapie wie ein Vitamin D oder ein Bräunungsbett?

Viele Menschen fragen sich: "Ist die Rotlichttherapie wie ein Sonnenbett oder eine Sonnenscheinlampe?" Die Antwort ist NEIN — Rotlichttherapie (RLT) verwendet 660 nm und 850 nm Wellenlängen Das tun nicht UVB -Strahlen einschließen , die erforderlich sind, um die Vitamin -D -Produktion auszulösen oder das Bräunen zu verursachen. Es gibt keinen Bräunungseffekt und keine ultraviolette Strahlung.

Die Rotlichttherapie bietet jedoch Komplementäre Hautgültiges diese Unterstützung sichere Sonneneinstrahlung und mögliche Vitamin -D -Synthese . Studien zeigen, dass Rot- und Nahinfrarotlicht (NIR) können Bereiten Sie die Haut vor und schützen Sie Verringerung des Sonnenbrands, wenn sie UVB -Licht ausgesetzt sind. Eine Studie demonstriert Weniger Sonnenbrand Wenn die Haut mit längerer Wellenlänge vorbehandelt wurde. Rotlichttherapie kann auch Erhöhen Sie die epidermale Dicke , geben Sie Ihrer Haut mehr UVB-absorbierende Zellen, die zur natürlichen Vitamin-D-Produktion beitragen können.

Im Wesentlichen, während die Rotlichttherapie nicht der Fall ist’t produzieren Vitamin D direkt, es verbessert die Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut zur Sonneneinstrahlung und macht es zu einer nützlichen Ergänzung zu Ihrer Wellnessroutine, wenn Sie’Ich suche zu Maximieren Sie Vitamin D -Vorteile sicher.